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冬季多雾天气十分常见,由于老人和儿童的抵抗力较弱,对此,建议在饮食上应多加注意,要注意饮食清淡,少吃刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要时要补充维生素D。……

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冬天,吃五种食物容易中毒!……

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冬天,要补这些营养素!……

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冬季多吃水果更是有益健康,它们能在你不经意间帮你化解健康预警。所以,冬季健脾胃的朋友们,来看看下面的介绍吧。脾虚者吃什么水果好?……

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秋冬正是吃豆腐的大好时节,学会豆腐巧搭配,给家人一个健康温馨的营养大餐吧。……

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脾虚怎么调理?脾虚不能吃什么?马上来去看看吧!……

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冬季来临,天气将变的寒冷,我们除了补气血之外,还因该更具不同的食疗方进补不同的体质,更具不同的提示选择不同的食物,下面滋补不同体质的食疗方供大家参考。……

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在冬季养生,粥是你的好选择,不仅暖身而且养胃,在搭配其他的食材更可起到滋补的作用,几款养生粥供大家参考。……

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冬季感冒时可以多食热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。煮粥以大米最好。此外,煮粥时还可加入一些具有食疗作用的特殊食材,向大家推荐以下几种粥: ……

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