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红玉苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量43 千卡 蛋白质 0.2 克 脂肪0.2 克 碳水化合物 10 克
红香蕉苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量49 千卡 蛋白质 0.4 克 脂肪0.2 克 碳水化合物 11.4 克
旱苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量30 千卡 蛋白质 0.4 克 脂肪0.2 克 碳水化合物 6.7 克
伏苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量45 千卡 蛋白质 0.5 克 脂肪0.1 克 碳水化合物 10.6 克
苹果脯主要营养素 (每100克中含量) 热量337 千卡 蛋白质 0.6 克 脂肪0.1 克 碳水化合物 83.3 克
苹果(罐头)主要营养素 (每100克中含量) 热量39 千卡 蛋白质 0.2 克 脂肪0.2 克 碳水化合物 9 克
祝光苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量47千卡 蛋白质 0.4 克 脂肪0.1 克 碳水化合物 11 克
香玉苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量59千卡 蛋白质 0.5 克 脂肪0.1 克 碳水化合物 14 克
青香蕉苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量49千卡 蛋白质 0.3 克 脂肪0.1 克 碳水化合物 11.8 克
黄元帅苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量55千卡 蛋白质 0.2 克 脂肪0.3 克 碳水化合物 12.9 克
苹果酱主要营养素 (每100克中含量) 热量277 千卡 蛋白质 0.4 克 脂肪0.1 克 碳水化合物 68.7 克
倭锦苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量50 千卡 蛋白质 0.2 克 脂肪0.2 克 碳水化合物 11.9 克
印度苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量44 千卡 蛋白质 0.6 克 脂肪0.2 克 碳水化合物 9.9 克
秋里蒙苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量35 千卡 蛋白质 0.2 克 脂肪0.2 克 碳水化合物 8.2 克
金元帅苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量51 千卡 蛋白质 0.2 克 脂肪0.1 克 碳水化合物 12.2 克
黄香蕉苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量49 千卡 蛋白质 0.3 克 脂肪0.2 克 碳水化合物 11.5 克
红元帅苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量59千卡 蛋白质 0.2 克 脂肪0.4 克 碳水化合物 13.7 克
红星苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量57千卡 蛋白质 0.4 克 脂肪0.1 克 碳水化合物 13.5 克
红富士苹果主要营养素 (每100克中含量) 热量45千卡 蛋白质 0.7 克 脂肪0.4 克 碳水化合物 9.6 克
主要营养素 (每100克中含量) 热量54千卡 蛋白质 0.3 克 脂肪0.3 克 碳水化合物 12.5 克 膳食纤
苹果(均值)主要营养素 (每100克中含量) 热量52千卡 蛋白质 0.2 克 脂肪0.2 克 碳水化合物 12.3 克
苹果又名滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子。 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带,夏、秋季果实成熟时采摘,洗净鲜用或切片晒干用。 营养价值 “一日一苹果
苹果又叫滔婆,仁果类,由结实、多汁的果肉包着有几个种子的果核,与梨同属。商品型苹果原产于西亚或东欧,在世界范围内约有7500个品种,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。 营养价值
青苹果,属于蔷薇科大宗水果,不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口,营养丰富。据测定,每百克青苹果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5
热量(千卡) 55 硫胺素(毫克) 0.02 钙(毫克) 5 蛋白质(克) 0.2 核黄素(毫克) 0.02 镁(毫克) 3 脂肪(克) 0.3 烟酸(毫克
苹果营养价值高,富含多种维生素和酸类物质。据介绍,吃苹果不宜过快。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话,便可以分泌出更多的唾液和胃液,从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。 从营养学的角度讲
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。那么,到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢
苹果富含多种有益健康的营养素,饮食保健功效不胜枚举,受到全世界人们的喜爱。但提醒,吃苹果别啃得太狠,因为果核含有氢氰酸,不利健康。 众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然
苹果是营养丰富的水果,而且可以调理肠胃、止泻、通便,并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效。 凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3-4公斤体重,效果最好的达5公斤。当然这也是因人而宜
网络流言 提醒!苹果烂一点就不能吃了哦!有人吃水果时,碰到水果烂了一部分,就把烂掉的部分剜掉再吃,以为这样就健康了。实际上,即使把水果烂掉的部分削去,剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢
青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外,其止泻效果尤佳,慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用(水煮半熟连汤食之)。
近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。 预防心脑血管疾病英国著名的药理学家苏珊·奥尔德里奇博士研究发现,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E,钾和抗氧化剂等含量亦很丰富。苹
前列腺液中除了蛋白质、各种酶外,还含有许多微量元素,其中锌占大多数。已有报告,前列腺组织中的锌含量远远高于机体其他组织。那么锌在前列腺组织中到底起什么作用呢? 国外通过一项实验研究发现前列腺液
苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等,还有一种宝贵的果胶成分。 果胶是一种可溶性纤维素,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,并和胆固醇结合,帮助人体排出体外,达到降低胆固醇的
苹果不宜与海味同食。 苹果中含有鞣酸,与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。 同样道理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都
1、除柿子涩味 在一袋柿子中放入一至两个苹果,密封。一个星期以后,柿子只剩清甜味道而当涩味全无。 2、催熟香蕉 将未熟的香蕉与苹果(不要太熟)各半,放入同一容器中,密封。3
1、溃疡性结肠炎的病人 溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,特别是急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械
美国科研人员的一项新研究结果显示,多吃苹果、香蕉和橙子可能有助于降低人们罹患阿尔茨海默氏症(早老性痴呆症)的风险。 美国康奈尔大学的科研人员在新一期美国《食品科学杂志》上发表报告说,他们在研究
苹果中含有维生素和纤维素,能促进排便。但萝卜别和苹果、梨、橘子同吃。 人吃萝卜后,体内可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质,并很快代谢成另一种抗甲状腺的物质。此时如同时摄入含大量植物色素的水果,可以
苹果营养价值高,富含多种维生素和酸类物质。据天津市营养协会理事长付金如介绍,吃苹果不宜过快。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话,便可以分泌出更多的唾液和胃液,从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化
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