西瓜子仁主要营养素 (每100克中含量)
热量556 千卡
蛋白质 32.4 克
脂肪45.9 克
碳水化合物 3.2 克
西瓜子(炒)主要营养素 (每100克中含量)
热量573 千卡
蛋白质 32.7 克
脂肪44.8 克
碳水化合物 9.7 克
西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一,是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等,既好吃,又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效。
功效
西瓜子有清肺化痰
主要营养素 (每100克中含量)
热量541 千卡
蛋白质 30.3 克
脂肪46.5 克
碳水化合物 0.2 克
膳食纤维 13.2 克
维生素A