当前位置:首页 > 营养档案 > 蔬菜 > 香椿 > 香椿[香椿芽]的营养成分

香椿[香椿芽]的营养成分

作者:不详来源:网络2016-07-31 07:59:09
香椿[香椿芽]的营养成分
查花卉种植、鸟类饲养、鱼类饲养知识就上花鸟网

主要营养素(每100克中含量)

热量47 千卡

蛋白质 1.7 克

脂肪0.4 克

碳水化合物 9.1 克

膳食纤维 1.8 克

维生素A  117 微克

胡罗卜素 1.8 毫克

视黄醇当量 85.2 微克

硫胺素  0.07 毫克

核黄素 0.12 毫克

烟酸 0.9 毫克

维生素C 40 毫克

维生素E 0.99 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  172 毫克

钠 4.6 毫克

钙 96 毫克

镁 36 毫克

铁 3.9 毫克

锰 0.35 毫克

锌 2.25 毫克

铜 0.09 毫克

磷 147 毫克

硒 0.42 微克

育儿指南、胎教早教,到好妈妈充电,做一个好妈妈

© 2016-2020 YingYangABC.com All Rights Reserved.

点击这里给我发消息 电子邮件联系我们

吉ICP备16008406号-1   吉公网安备22012202000041号