当前位置:首页 > 营养档案 > 蔬菜 > 菜花 > 菜花[花椰菜]的营养成分

菜花[花椰菜]的营养成分

作者:不详来源:网络2016-07-31 08:00:03
菜花[花椰菜]的营养成分
查花卉种植、鸟类饲养、鱼类饲养知识就上花鸟网

主要营养素(每100克中含量)

热量24 千卡

蛋白质 2.1 克

脂肪0.2 克

碳水化合物 3.4克

膳食纤维 1.2 克

维生素A  5 微克

胡罗卜素 0.7 毫克

视黄醇当量 92.4 微克

硫胺素  0.03 毫克

核黄素 0.08 毫克

烟酸 0.6 毫克

维生素C 61 毫克

维生素E 0.43 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  200 毫克

钠 31.6 毫克

钙 23 毫克

镁 18 毫克

铁 1.1 毫克

锰 0.17 毫克

锌 0.38 毫克

铜 0.05 毫克

磷 47 毫克

硒 0.73 微克

育儿指南、胎教早教,到好妈妈充电,做一个好妈妈

© 2016-2020 YingYangABC.com All Rights Reserved.

点击这里给我发消息 电子邮件联系我们

吉ICP备16008406号-1   吉公网安备22012202000041号