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长寿村人的“天然良药”-酸枣桑葚

作者:不详来源:网络2010-7-26
长寿村人的“天然良药”-酸枣桑葚
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在医疗条件并不完备的一些地区,新疆沙雅人有着非常强大的免疫力,这与他们的天然饮食有着密切的关系。

沙雅维吾尔医医院院长艾和坦木介绍说,沙雅人有四大“天然良药”。比如酸枣,吃上30~50粒,起到非常好的降血脂和降血压的效果。 “这里的妇女如果闭经了,吃酸枣就可以起到调经的作用,它不仅能活血,而且美容养颜。”

酸枣除了有养肝、宁心、安神、敛汗的作用,还有一定的滋补强壮效果。患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3~6克,加白糖研和,每晚入睡前温开水调服,具有明显的调理效果。

沙雅人有一种特殊的“饮料”,它老幼皆宜。沙雅人喜欢甘草,用它祛寒气,夏季祛暑湿尤其离不了。咳嗽时,到田里采一把,或者直接用晒干的甘草,煮成汤拿来喝,一般性的轻度咳嗽,这样喝上几回,也就好了。此外,甘草制剂还能促进胃部黏液形成和分泌,延长上皮细胞寿命,有抗炎活性,常用于慢性溃疡和十二指肠溃疡的治疗。

大芸,中药名为肉苁蓉,可以算是天然的“伟哥”,补肾助阳,润肠通便。它是沙雅人治疗月经不调、不孕、阳痿、遗精、小便淋漓、声哑失音以及便秘等症的“天然良药”。

沙雅还盛产桑葚,它更是老幼皆宜的食物。被称为“民间圣果”的桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5~6倍,葡萄的4倍,具有多种功效。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老、防止动脉硬化、促进消化、美容养颜等功效。

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