薄荷(鲜)的主要营养成分

主要营养素(每100克中含量)

热量24 千卡

蛋白质 4.4 克

脂肪- 克

碳水化合物 1.6 克

膳食纤维 5 克

维生素A  213 微克

胡罗卜素 - 毫克

视黄醇当量 82.9 微克

硫胺素  - 毫克

核黄素 - 毫克

烟酸 - 毫克

维生素C  - 毫克

维生素E - 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  677 毫克

钠 4.5 毫克

钙 341 毫克

镁 133 毫克

铁 4.2 毫克

锰 0.79 毫克

锌 0.9 毫克

铜 1.3 毫克

磷 99 毫克

硒 - 微克