制作材料
主料 ：牛舌500克,番茄酱50克,葱25克,姜25克,盐5克,白糖50克,醋15克,大料2克,淀粉5克,料酒15克,香油50克。
特色
牛舌蛋白质含量高，脂肪
制作材料
主料 ：猪蹄1只,通草3克,漏芦10克,粳米100克,葱白,味精,精盐各适量。
特色
通草有通乳汁的作用。猪蹄能补血通乳。漏芦有下乳汁的作用。
三者相配，
制作材料
主料 ：乌鱼1000克,酱瓜片20克,酱姜片20克,蛋清,鸡汤,味精,料酒,淀粉,葱姜汁,胡椒粉,色拉油各适量。
特色
乌鱼味甘性寒，可补脾益气，利水，含蛋白质
制作材料
主料 ：党参100克,红枣10允,凤爪300克,生姜10克。清水500克,盐20克,味精15克,白糖5克。
做法
1、凤爪砍去爪，生姜去皮切片，红枣洗净，党参切
制作材料
主料 ：松子仁30克,粳米100克,精盐少许。
特色
此粥可润肠增液，滑肠通便，对妇女产后便秘有较好的疗效。
做法
1、将松子仁打破，取洁白者洗
制作材料
主料 ：猪蹄筋四两,黄豆四两,油,盐各适量。
特色
本汤补血通乳、清热利尿、解毒疗疮，适用于气血不足引起的乳房平坦不丰，产后乳汁不足，或乳腺不通以致乳腺炎症、乳
制作材料
主料 ：当归15克,羊肉100克,生姜3片,面粉150克,食盐,葱少许。
特色
此羹补血虚，温脾胃。用于腹中冷痛、妇女产后虚寒腹痛等症。
做法
制作材料
主料 ：干银耳10克,橘瓣100克,白糖150克,水淀粉10克。
特色
此菜含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生
制作材料
主料 ：鸡血150克,嫩豆腐250克,香油10克,葱花8克,酱油5克,味精1克。
特色
鸡血祛风，通络活血；豆腐清热，解毒，润燥生津，补益中气。产妇食用，有滋补
制作材料
主料 ：鲩鱼肉200克,蜜豆150克,红萝卜10克,生姜10克。花生油30克,盐10克,味精10克,白糖2克,湿生粉适量,麻油5克。
做法
1、蜜豆切去老筋，红
制作材料
主料 ：鲤鱼1条（约500克）,粳米100克,姜末,葱花,香油,料酒各少许,精盐适量。
特色
此粥具有利水消肿、利小便、下乳的功效。适于各种消肿及产后无乳者食用
制作材料
主料 ：粳米150克,生麦芽,炒麦芽各50克,红糖适量。
特色
此粥有回乳作用。适于小儿断乳，需停乳者食用。
做法
1、将麦芽放入锅内，加适量清
制作材料
主料 ：大鲇鱼1尾,鸡蛋2个,葱花,姜末,精盐,香油,味精各适量。
特色
此羹具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。
做法
1、将
制作材料
主料 ：藕节30克,莲子15克,黄芪30克,猪瘦肉100克,山药30克,党参30克。
特色
藕节味涩性平，为止血药。党参有补中益气、生津止渴的作用，治虚症。莲子
制作材料
主料 ：红曲米30克,粳米100克,红糖少许。
特色
此粥能活血化淤、健脾消食，可用于防治产后恶露不尽、淤带腹痛等症。
做法
1、将红曲米、粳米
制作材料
主料 ：鲜虾300克,黄酒60克,葱,姜,味精,精盐各适量。
特色
虾含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸等，具有壮阳补肾、健脾
制作材料
主料 ：苋菜150克,大蒜头1个,粳米100克,植物油,盐味精各少许。
特色
此粥有清热解毒、补血止血，收敛止泻和通大小便的功能，可治疗子宫颈炎、产后腹痛及大小
制作材料
主料 ：发菜8克,面筋2条,冬菇8只,笋肉90克,青,红椒各1只,姜2片,葱2棵,蚝油15克,生抽15克,糖,香油,盐,水各适量。
特色
发菜可以消滞解腻，含有
制作材料
主料 ：人参9克,芡实15克,莲子（去心）15克,淮山15克,大枣10克,羊肉500克,香油,味精,精盐各适量。
特色
此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于
制作材料
主料 ：芡实15克,莲子15克,淮山15克,大枣10克,鸡肉250克,香油,食盐,味精各适量。
特色
此汤有补气益血、固摄乳汁的作用。适用于治疗产后气血不足、乳
制作材料
主料 ：瘦猪肉200克,黄花菜15克,枸杞子10克,料酒,酱油,香油,淀粉,精盐各适量。
特色
黄化菜含钙、铁、碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、维生素C、秋水仙
制作材料
主料 ：干贝50克,猪瘦肉250克,料酒10克,青菜叶50克,味精2克,葱末5克,姜末5克,猪油25克,肉汤适量。
特色
此汤是用补脾益胃、养阴生津的海珍干贝，
制作材料
主料 ：粳米100克,党参,覆盆子各10克,大枣20枚,白糖适量。
特色
覆盆子味甘酸，性平，有补肝肾、固精的作用，是补肾虚的有效药。党参有补中益气、生津止渴的
制作材料
主料 ：桃仁30克,粳米100克,红糖少许,清水适量。
特色
此粥有活血调经作用、祛淤止痛的功效。可用于防治妇女产后恶露不尽，淤阴腹痛等症。
做法
制作材料
主料 ：人参10克,莲子15克,粳米50克,白糖适量。
特色
人参能大补元气、止渴生津、调营养卫。
莲子有补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便的功效。
制作材料
主料 ：花椒12克,红糖30克。
特色
此汤有散寒下气的作用，可用于回乳。
做法
1、花椒洗净。
2、锅置火上，加水400克，放入花椒，煎
制作材料
主料： 黑鱼400克
辅料 ：鸡蛋120克,淀粉(蚕豆)8克
调料 ：味精1克,小葱15克,猪油（炼制）70克,料酒10克,姜3克,盐3克,大蒜（白皮）10克,
制作材料 ：
主料 ：豆腐(北)300克，胖头鱼500克，猪肉(肥瘦)150克，韭菜50克
调料 ：盐8克，味精3克，料酒30克，姜5克，大葱10克，青蒜15克
做法 ：
制作材料 ：
主料 ：花生米200克，猪蹄4只
辅料 ：食盐，生姜，绍酒，葱各适量
特色 ：
养血益阴，产后通乳。妇女产后乳少，停乳等症。
做法 ：
将
制作材料 ：
主料 ：赤小豆100克，鲤鱼1尾，精盐适量。
特色 ：
鲤鱼有通水、和乳的作用。赤豆有通乳、清热利水、消肿等作用。此汤具有健脾活血通乳的作用，主治产妇乳汁不通。
制作材料 ：
主料 ：猪蹄250克，大豆250克
调料 ：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克
做法 ：
1、 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；
2、 黄豆
制作材料 ：
主料 ：赤小豆150克,糯米150克
调料 ：赤砂糖10克
做法 ：
将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。
制作要诀 ：
也
制作材料 ：
主料 ：竹荪(干)50克,鱼肚300克,鸡胸脯肉200克
辅料 ：油菜20克,鸡蛋清30克
调料 ：盐5克,味精2克,胡椒粉1克,姜10克,大葱15克,淀粉(
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