杏仁(烤干，不加盐)的主要营养成分

杏仁(烤干，不加盐)主要营养素(每100克中含量)

热量597 千卡

蛋白质 22.1 克

脂肪52.8 克

碳水化合物 19.3 克

膳食纤维 11.8 克

维生素A  -  微克

胡罗卜素 3.2 毫克

视黄醇当量 2.6 微克

硫胺素  0.07 毫克

核黄素 0.86 毫克

烟酸 3.9 毫克

维生素C  - 毫克

维生素E - 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  746 毫克

钠 1 毫克

钙 266 毫克

镁 286 毫克

铁 4.5 毫克

锰 2.62 毫克

锌 3.54 毫克

铜 1.17 毫克

磷 489 毫克

硒 4.4 微克