鲫鱼蒸蛋-补血安神

原 料   鲫鱼 1 条（400 克），鸡蛋 5 个，食盐、料酒、胡椒粉、鲜汤、色拉油适量，香葱末少许。

制作方法  将鸡蛋打入大汤钵内，加鲜汤、料酒、食盐、胡椒粉、香葱末和色拉油，搅拌均匀。鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净后放入开水锅内，煮至五成熟捞出，放在打匀的大汤钵内，露出头和尾，然后上屉蒸 15 分钟左右，待鲫鱼完全熟后淋上少量色拉油，即可上桌食用。

操作要领  鸡蛋液搅拌均匀，鲫鱼煮制时火候不宜过猛。

提示  本品适宜脾胃虚弱、纳少无力、痢疾、便血、水肿、淋病、溃疡等人食用，也适合于心烦不眠、燥咳声哑、目赤咽痛、胎动不安者食用。