首页 | 营养档案 | 美食菜谱 | 药膳调理 | 营养资讯 | 食品品牌 |
当前位置:首页 > 美食菜谱 > 传统菜系 > 闽菜 > 奶汤草腹的做法详细介绍

奶汤草腹的做法详细介绍

作者:不详来源:网络2010-7-11
奶汤草腹的做法详细介绍
查花卉种植、鸟类饲养、鱼类饲养知识就上花鸟网

制作材料

主料:草鱼2000克

辅料:白萝卜200克

调料:盐5克,味精2克,料酒20克,小葱20克,花生油100克

特色

肉质细嫩,汤白如奶,时鲜宜口。

做法

1、草鱼宰杀洗净取鱼腹肉洗净去里膜,切6×4 厘米的块;

2、白萝卜洗净,切丝;

3、葱去根须,洗净,取葱白切段;

4、锅置旺火上,下花生油到五成热时将萝卜丝过油即速捞起,沥去油后用沸水冲净,挤去水分,放白汤100毫升中腌渍;

5、锅里花生油八成热时,将草鱼腹过油迅速沥去油;

6、锅回旺火上,加入葱段、姜片、白汤400毫升,再将萝卜丝(去腌汁)放入鱼肉一边,旺火烧2分钟,拣去姜片,加入精盐、味精、料汤调味,撇去浮油,装碗即成。

制作要诀

1、萝卜丝和鱼肉过油目的是去异味,故过油时间不能过长;萝卜丝腌渍的目的在于入味;

2、因有过油过程,需准备花生油500克。

健康提示

此菜适合老年人食用。

食物相克

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

育儿指南、胎教早教,到好妈妈充电,做一个好妈妈

© 2016-2030 YingYangABC.com All Rights Reserved.

QQ联系我们 电子邮件联系我们

吉ICP备16008406号-1   吉公网安备22012202000041号