莲藕拌蕨菜的做法详细介绍

制作材料

主料：蕨菜

辅料：莲藕

调料：盐,鸡精,蒜,香油

特色

黑白相间，脆嫩咸鲜。

做法

1、将蕨菜洗泡干净，切成寸断，坐锅点火，注入高汤将蕨菜段放入焖片刻使其入汤之鲜味，捞出沥干待用；

2、莲藕洗净去皮，切成粗条，入沸水焯至断生，捞出待用，蒜拍碎；

3、将莲藕、蕨菜放入碗中后，加盐，鸡精、香油，蒜泥拌匀即成。