桂圆(干)的主要营养成分

桂圆(干)主要营养素(每100克中含量)

热量273 千卡

蛋白质 5 克

脂肪0.2 克

碳水化合物 62.8 克

膳食纤维 2 克

维生素A  -  微克

胡罗卜素 3.1 毫克

视黄醇当量 26.9 微克

硫胺素  - 毫克

核黄素 0.39 毫克

烟酸 1.3 毫克

维生素C  12 毫克

维生素E - 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  1348 毫克

钠 3.3 毫克钙 38 毫克

镁 81 毫克

铁 0.7 毫克

锰 0.3 毫克

锌 0.55 毫克

铜 1.28 毫克

磷 206 毫克

硒 12.4 微克