首页 | 营养档案 | 美食菜谱 | 药膳调理 | 营养资讯 | 食品品牌 |
当前位置:首页 > 营养档案 > 草药 > 蒲公英 > 蒲公英的食用方法

蒲公英的食用方法

作者:不详来源:网络2016-3-4 19:42:07
蒲公英的食用方法
查花卉种植、鸟类饲养、鱼类饲养知识就上花鸟网

经过植物学家的研究发现蒲公英的功效与作用非常多,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素;这些元素都是符合人体需求的,具有丰富的营养价值,可以生吃,可以炒,可以做汤也可以。对于利尿来说可是有很好的效果,具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质;对于消化不良、便秘都启到改善的作用,叶子还能改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用,可以治疗胆结石、风湿(需要在专业的医师指导下使用);花朵煎成药汁可以去除去雀斑,是非常有用的一种香药草。

蒲公英的功效与作用体现在食用

它含有的这些元素都是符合人体需求的,具有丰富的营养价值,可以生吃,可以炒,可以做汤也具有药用价值。

蒲公英的功效与作用体现在药用

它可以利尿、缓泻、退黄疸等等功效,它的植物体中含有有机酸,蒲公英醇以及蒲公英素这些都是健康营养的成分。

蒲公英的功效与作用及食用方法

如何正确的食用蒲公英,为大家呈上几种食谱。

生吃:将蒲公英的鲜嫩茎叶洗干净,淋上蘸酱,味道略苦,但是鲜美爽口。

凉拌:将洗干净的蒲公英用沸水煮一分钟,沥出后用冷水过一遍,根据自己的口味加上佐料。

做馅:在洗净过水后可以剁碎加佐料调成馅包饺子或是包子。

蒲公英玉米汤:蒲公英60克,玉米蕊60克,加水浓缩煎服或代茶饮,用于治疗热淋,小便短赤。

蒲公英粥:蒲公英30克,粳米100克,煮成粥,可清热解毒,消肿散结;

泡茶:干燥的蒲公英和水兑好比例,放入锅中加水煮,大火煮沸腾后小火熬,一个小时候过滤掉茶渣,凉后使用。(阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。用量过大,可致缓泻。)

育儿指南、胎教早教,到好妈妈充电,做一个好妈妈

上一篇:蒲公英泡水喝的功效

下一篇:没有了

© 2016-2030 YingYangABC.com All Rights Reserved.

QQ联系我们 电子邮件联系我们

吉ICP备16008406号-1   吉公网安备22012202000041号