芹菜绝对是夏日佳菜，因为它性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。
芹菜有两种，一种是唐芹，一种是西芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，用来榨汁，味道更是劲道十足，
桑椹百合大枣粥
原料 桑椹30克，大枣10枚，百合30克，大米100克。
制法 以上前三味药加水煎取汁液，去渣后与淘洗干净的大米一同煮粥。
功
拼音名 Shān Shuǐ Qín Cài
来源
药材基源 ：为伞形科植物大齿山芹的根。
拉丁植物动物矿物名 ：Ostericum grosserratr
简介
百合是著名的保健食品和常用中药，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲药，故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。民间每逢喜庆节日，有互赠百合的习俗，或将百合做成
百合，性微寒，味甘淡。具有补中益气、温肺止咳、清心安神等作用。
百合中含有人体所必需的营养物质，如淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和多种生物碱，具有很高的营养价值和经济价值，因此，被列为上等
百合，因其鳞茎由二、三十瓣重叠累生于一起，仿佛百片合成，故而得名。宋代诗人陆游在窗前作小土山，先种植艺兰和玉簪花，后又种植香百合，戏作诗云：“芳兰移取遍中林，余地何妨种玉簪。更乞两丛香百合，老翁七十
别名
又名野百合，喇叭筒，山百合，药百合，家百合等。百合因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞，”状如白莲花，故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。民间每逢喜庆节日，常互赠百合，
慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，临床上相当多见，主要表现为咽部疼痛、干燥、发痒及异物感，或发声低微、声音沙哑等，当感冒发热、进食辛辣、休息不好或熬夜时症状加重，并可多年不愈。传统医学认为，慢性咽炎系风
百合陈皮饮
百合50g，陈皮3g，生甘草2g，红枣（切碎）15g，先将上药放入锅内，加适量清水煮沸后用文火慢煎20分钟，取汁代茶饮用。此方具有清心安神、清咽润燥、止咳化痰之功效。
芹菜分水芹和旱芹两种，由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。
据医书记载，芹菜性味甘、凉、无毒，有调经、消炎、降压、镇静、消热止咳、健胃利尿等作用，能除烦热
芦荟味极苦，性大寒，具有泻下、杀虫、清热之功能。芦荟富含的强力排毒成分“ALOIN”，一方面刺激失调的大肠壁自律神经，发挥肠道排毒的功效，顺畅排出肠道中的代谢废物及产生的各种毒素；另一方面激活
别名 ：滑菇、珍珠菇、真珠菇、光帽黄伞、光帽鳞伞、纳美菇（日本）。
使用提示 ：每餐约30～50克。
知识介绍 ：
滑子菇隶属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、丝膜菌科、鳞伞属。原
滑子菇又名珍珠菇、滑菇、光帽鳞伞，日本叫纳美菇。学名pholiota namekio。在植物学分类上属真菌门、担子菌亚门、担子菌纲、伞菌目、丝膜菌科、鳞伞属。属于珍稀品种，原产于日本，因它的表面附有
所含营养
每100克萝卜缨所含营养素如下 ：
热量 (20.00千卡) •蛋白质 (1.60克) •脂肪 (0.30克) •碳水化合物 (4.1
吉公网安备22012202000041号