简单艾姜蛋 主治月经不调

营养价值分析：

鸡蛋的营养价值

蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。 每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达 98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

艾叶的营养价值

艾叶为菊科植物艾的叶。艾多年生草本，生于路旁荒野、草地、林缘，艾叶味辛、苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效;主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。灸治百病。

温馨提示：新鲜的鸡蛋外表要粗糙无光泽，仔细看还有好多的小细孔，拿起来晃晃，好像里面没有东西滚来滚去的感觉，就像是实心的一样，这样的鸡蛋为佳，另外，鸡蛋忌与白糖、豆浆、兔肉同吃。