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假牙也需要营养,有许多人可能不相信。然而事实如此。理由是:假牙紧紧地镶嵌在上、下颌骨的牙槽突上,而当牙齿脱落后,牙槽突便会出现废用性萎缩,如果营养跟不上,必然会令其萎缩速度加快。正所谓“皮之不
矿物质对于人体的治疗作用,涉及临床医疗的方方面面,可用于治疗临床各科的多种疾病。为了医治人体的疾病,保护人体健康,通常采用药物治疗各种疾病。20世纪30年代,研制出成千上万种药物,其中有机化合
氟是人体内重要的微量元素之一,氟化物是以氟离子的形式,广泛分布于自然界。骨和牙齿中含有人体内氟的大部分,氟化物与人体生命活动及牙齿、骨骼组织代谢密切相关。氟是牙齿及骨骼不可缺少的成分,少量氟可
食物来源 磷在食物中分布很广,无论动物性食物或食物性食物,在其细胞中,都含有丰富的磷,动物的乳汁中也含有磷,所以磷是与蛋白质并存的,瘦肉、蛋、奶、动物的肝、肾含量都很高,海
锰的简介 锰广泛分布于生物圈内,但是人体内含量甚微。成年人体内锰的总量约为200-400umol,分布在身体各种组织和体液中。骨、肝、胰、肾中锰浓度较高;脑、心、肺和肌肉中
豆浆是东方人的伟大发明,对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康,推崇绿色食品。今天,在很多城市,都掀起了一股豆浆热潮,豆浆摊、豆浆店、超市货架等,随处可见豆浆的身影,成为很多女人的早餐必
山茱萸的功效: 性味归经: 酸、涩,微温。归肝、肾经。 功能主治:补益肝肾,涩精固脱。用于眩晕耳鸣,腰膝酸痛,阳痿遗精,遗尿尿频,崩漏带下,大汗虚脱。内热消渴。 应用:
别名 :药枣皮、蜀枣、魃实、鼠舌、鸡足、山萸肉、实枣儿、肉枣、枣皮、红枣皮 使用提示 :内服:煎汤,6至10克,或入丸、散。 知识介绍
芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”之称。 由于芹菜的钙磷含量较高,所以它有一定
切洋葱时,由于切菜人的眼睛受到洋葱挥发物质的强烈刺激而常常泪水不断。 切洋葱时如何才不会刺眼呢? 其办法是,只要你在切洋葱前把刀放在冷水里浸一会儿,再切就不会刺
洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效:
最新的研究表明,洋葱不但是一种美味蔬菜,还能强健人体骨骼。 洋葱(学名:Alliumcepa),别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含
美国相关学术期刊上的最新研究显示,洋葱中含有一种名叫“非瑟酮”的天然类黄酮物质,它能够刺激大脑信号通路,从而提高长期记忆力。研究还表示,除洋葱外,西红柿、草莓、橙子、苹果、桃子、葡萄和柿子中也
貌不惊人的洋葱在蔬菜家族中占有重要地位。英国文学家罗伯特曾说过:“没有洋葱,烹调艺术将失去光彩。一旦洋葱从厨房里失踪,人们的饮食不再是一种乐趣。”西方人赞美洋葱为“菜中玫瑰”,认为它同爱神维纳
洋葱在欧美被誉为菜中“皇后”,有极高的药用价值。相比之下,我国人们对它的药用价值了解得较少,因此有必要将现代医学对它的效用研究介绍给大家。 一、降血压 它
钒至今仍是个神秘的矿物质元素,缺乏症尚不明确,有的研究认为它的缺乏可能会导致心血管及肾脏疾病、伤口再生修复能力减退和新生儿死亡。 食品中钒的含量(毫克/千克鲜重)为:海味0-5
硅是维持人体正常生命活动不可缺少的必需微量元素,由于各种食物都含有丰富的硅,因而通常不会缺乏。 硅存在于高纤维食物、谷类皮中以及根茎类蔬菜,而肉、鱼和乳类含量较少。食物在精制时
铝失调对人体的危害 1、早老性痴呆与铝过多有密切关系。 2、饮食中含铝量过多,会招致骨骼脱钙、骨软化及骨萎缩,甚至发生骨折。 3、长期口服
说到南瓜藤以及南瓜藤的功效,大部分人通常都是不知道的。其实,南瓜藤的确是有一定的功效的。 下面,我们就一起来了解南瓜藤的神奇功效吧。 南瓜藤营养价值丰富,不仅可
在中国四大名著之一的《红楼梦》中,描绘了十二个貌美如花的传奇女子,即金陵十二钗。花草茶就像茶中仙女,在这些茶中仙女中,也有十二种花草茶耐人品味。 古人有“上品饮茶,极品饮花”的
三七粉大家都熟悉,生吃熟吃效果不同,生吃主要是活血化瘀,熟吃主要是补血。 三七是一味不可多得的良药,单独使用就能治疗多种疾病,如果和其它中药配合起来,更是如虎添翼。下面就为大家
老年人吃豆类和菌类一样,有很大的好处,民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”、“五谷宜为养,失豆则不良”的谚语。说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。 现代营养学也证实,每天坚持
人和某些单胃动物很少能利用无机硫。因此,身体对硫的需要主要由一些有机的复合物,其中最主要的是蛋白质的一些氨基酸,而不是由某些无机的来源来满足。蛋白质食品的硫含量在0.4%-1.6%之间变动,这
铁是维持生物的主要物质,是制造血红素和肌血球素的主要物质,是促进维生素B族代谢的必要物质。铁和钙是中国人特别是女性饮食中最缺乏的两大营养素。人体所摄取的铁中实际上只有大约8%被吸收而进入血液之
一般地说,大多数陆地植物的碘含量都较低,平均每公斤不超过1.0毫克,唯有菠菜和芹菜的碘含量较高,每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克。 海产品中的碘是陆地植物的几倍,有的高达
钴缺乏 :钴缺乏所引起的疾病主要就是维生素B12缺乏症。 1、易发生恶性贫血。 2、易发生哮喘、脊髓炎、青光眼、白癜风等病症。 3、肝炎患者缺
镁在调节心脏跳动频率方面起着十分重要的作用。研究表明,镁摄人正常可以减少心脏病,降低血压。镁还可以增强生殖能力,它提高了精液中精子的活力。 可以从一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和
锌为构成多种蛋白质所必要,它不但能促使人体生长发育,还能增强大脑细胞的活力,促进伤口和溃疡愈合。 有人给一些老不长个子的小孩进行检查,发现这些小个子无论是血液里或头发里,都缺少
人体内肝脏、骨骼和肾脏中都含有钼。钼是形成尿酸不可缺少的微量元素,同时也是某种酶的重要构成要素,参与人体内铁的利用,可预防贫血、促进发育,并能帮助碳水化合物和脂肪的代谢。钼是将核酸转换为尿酸的
最被认可的钒缺乏表现来自于1987年报道的对山羊和大鼠的研究,钒缺乏的山羊表现出流产率增加和产奶量降低。大鼠实验中,钒缺乏引起生长抑制,甲状腺重量与体重的比率增加以及血浆甲状腺激素浓度的变化。
钾对人体的影响: 钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参于细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而
硼元素食物来源 黄豆、葡萄干、杏仁、花生、榛子、枣、葡萄酒、蜂密,酒类,例如苹果酒和啤酒。 代谢吸收 有关硼的吸收代谢目前还未充分了解,
铬的简介 铬是体内的微量元素之一,其在体内的含量随着年龄的增大而逐渐减少。铬的需要量虽少,但能帮助胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的效率,是重要的血糖调节剂。在血糖调节方面,特别
食物来源 膳食氯几乎完全来源于氯化钠,仅少量来自氯化钾。因此食盐及其加工食品酱油、腌制肉或烟熏食品、酱菜类以及咸味食品等都富含氯化物。 一般天然食品中氯的含量差异较大;天然
人体钠的主要来源为食物。钠在小肠上部吸收,吸收率极高,几乎可全部被吸收,故粪便中含钠量很少。钠在空肠的吸收大多是被动性的,在回肠则大部分是主动的吸收。钠与钙在肾小管内的重吸收过程发生竞争,故钠
紫菜补镁 镁元素是增强记忆力的养分,还有保护心脏的作用,对于减少中老年人心脏病的发病率大有裨益。含镁的食物以紫菜为最佳来源。每100克紫菜内含镁量高达460毫克之多,而成人一天的生理需求量
人进入老年期以后,性腺机能减退,分泌减少;食量变小,钙摄取少;室外活动少,日照时间缩短,维生素D合成不足;平时缺乏锻炼,骨骼内血循环减少,骨骼的钙容易被吸收和移出骨外;各器官呈退行性改变,器质
对微量元素,虽然人体需要很少,但不可忽视摄取。那么在缺乏某些微量元素时,我们该如何补充呢?专家建议以科学的饮食结构,摄取必需的微量元素。 各种食物中含有丰富的微量元素,因此一般
每天进食适量的食物纤维对预防心血管病及肠道肿瘤、糖尿病起着重要作用。但一定要适量,过量则可能造成不良影响。 因为纤维素可以影响食物中蛋白质、脂肪、维生素及微量元素的吸收。食物中
钒是正常生长所需的矿物质,春在人体健康方面的作用,营养学界、医学界至今仍不是很清楚,仍处在进一步发掘的过程中,但可以确定,钒有重要作用,不可缺少。一般认为,它可能有助于防止胆固醇蓄积、降低过高
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