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安康鱼的营养价值与做法及简介

作者:不详来源:网络2010-6-17
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保藏      

因安康鱼头大、身小,内脏比重大,出肉率低,故一般都采取解体加工,而不采用整体冷冻。

食用

安康鱼鲜食时可先将安康鱼杀好,去皮洗净,取其中段鱼肉,切成薄片,入火锅中加香菇、菠菜等原料涮食,并备一碟蚝油或醋拌蒜泥。

食用时,夹生鱼片入火锅沸汤内稍浸,生鱼片呈微卷状即取出,蘸上调味品即可食用。安康鱼不仅鱼片可生食,其鱼肝更是生食的上等佳品,营养丰富且胆固醇含量低,十分珍贵。

安康鱼的盛产期在冬季,最适合做热腾腾的火锅。除生食外,传统加工方式是晒鲞,剖洗干净后切成块状,再在鱼块上用利刃划出一道道缝,以便晾干。食用前用清水冲洗,蒸熟后用手将鱼鲞撕成一丝一丝的,慢慢咀嚼品尝,其风味独特。

食疗      

安康鱼全身都可以食用,而且所含脂肪低、热量少,更富含丰富的维他命A、D和E,尤其是鱼肝有保持视力、预防肝脏疾病等功效。据说安康鱼可治咳嗽,故又称“老头鱼”。

附属产品      

干鱼片

1、原料以新鲜安康为宜,鲜度较差但无腐败气味,大小不一的均可加工。一般2公斤以下者适宜剖割开片,冷冻或干制,2公斤以上者剖割后,可将尾部肌肉剔下加工肉条。

2、剖割将冲刷干净的鱼体放在割鱼板上,腹面向上,头向人体,用刀自颈部开始,沿腹部中线切至尾部,再回刀切开鱼头,将两鳃割开,成为全开鱼片,取出内脏,再从肉面脊骨两侧各割一道渗盐线,即行腌渍。也可经过洗刷后再加工成冷冻品。

3、腌渍在地板上或鱼池中,层鱼层盐腌制,用盐量为鲜鱼片的15-20%,经2-3天即可腌好。

4、刷晒腌渍好的鱼片,用海水将粘液和其它污物全部洗刷干净,沥水后在草板或竹帘上平晒,先晒内面,待干燥一层硬皮后再行翻转当晒至六七成干时,收起垛压,以便整形和扩散水分。2-3天后,再重新出晒干至全干为止。出成率一般在18%左右。

5、成品质量要求体片完整、板平,肉面色泽淡青有白条,但无盐霜,气味正常,干燥均匀,干度在九成以上。

6、包装采用机械打捆包装,外加草片捆扎结实,或用大筐包装。

干肉条

1、原料加工安康肉条的原料,要求鲜度较高,鲜度差的不宜加工肉条,鲜鱼体重最好在2公斤以上。

2、剖割将鱼平放在割鱼板上,腹面向上,头向右,用刀在颈部将腹皮割开,掀起皮层将整个腹皮全部割下,取出内脏,将肝、籽、胃、肠等分放容器中,待进行副产品加工。再把鱼头转向人体,用刀沿脊骨中线向前轻推一刀至腹腔下端,切开薄膜,深度以达到脊骨为限,用手将腹腔脊骨两侧背肉分离,再用刀紧贴尾椎骨两侧把肘肉分开,并从尾根切断脊骨,然后从头部将两侧鳃肉切开,用手抓住鳃肉自上而下将两侧肉撕下(鳃肉、脊肉和肘肉都连在一起,如果要出口或内销鲜肉,可经切割洗刷后入冻),将胸鳍和尾鳍割下,除去脊骨,把背皮和头皮一起剥下。皮和头等各部位可分别加工。

3、腌渍将鱼肉用8%的精盐拌匀,腌入缸中,经20小时左右即可刷晒。

4、刷晒腌渍过的鱼肉经洗刷干净再纵切成宽度适当的肉条,尾部仍相连,晒时可采用平晒或挂晒,经常翻转和整形,晒至六七成干收起垛压,整形并扩散水分,2-3天后,再继续出晒到全干为止。安康鲜肉占鱼体的20%左右,干肉出成率为5%左右。

5、成品质量要求肉条粗细均匀,刀口平滑,呈淡黄色,干燥均匀,稍有白霜,但无盐霜。

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