鲜鱼粥的做法详细介绍

制作材料

主料：胡萝卜10克 石斑鱼肉15克 米20克

特色

7-9个月婴儿适用

做法

1、石斑鱼肉蒸熟后以大匙压成肉末。

2、胡萝卜切成丝，再剁成碎末。

3、水和米以10:1比例入锅，煮熟至黏稠，最后加入鱼肉末、胡萝卜末，再稍微煮一下即可。

提示

除了石斑鱼之外，包括鲷鱼、鲈鱼、鲔鱼、旗鱼等去掉鱼刺的鱼肉均可选择。但需注意的是靠近鱼腹及鱼皮部分的鱼肉油脂较多，建议不用。