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瘦身苹果牛奶饮的做法详细介绍

作者:不详来源:网络2010-7-17
瘦身苹果牛奶饮的做法详细介绍
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制作材料

主料:苹果250g,牛奶200g

特色

苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特长。瘦身苹果牛奶饮让你首先感觉到的是苹果的甜香,然后是牛奶的浓郁、香滑。临睡前喝一碗,不但可以帮助睡眠,也不会长胖。

做法

准备时间:2分钟

烹饪时间:2分钟

苹果无论什么品种都可以,但一定要是新鲜的。牛奶无论用全脂还是脱脂的都可以,怕胖的MM就用脱脂的好了。将苹果洗净切块加入牛奶即可。

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