茶菊花 系指供泡茶用的菊花，属菊科植物。产浙江者名杭菊，产安徽者名滁菊及毫菊，产河南者名怀菊。
性昧 苦、甘、平，无毒。
成分 全草含挥发
金秋，千姿百态傲霜怒放的菊花，具有酿酒、泡茶、制食、入药等药食同源的功能。下面介绍菊花养生的十大功效。
菊花茶 用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
菊花羹
药物组成 甘菊30g 干地黄10g 当归10g 枸杞子20g 白酒500ml
功能主治 滋阴血，补肝肾，聪耳明目，延缓衰老。适用于阴血不足，肝脉失荣而引起的头晕
药物组成 老条党参粗大者连须1只
功能主治 补中益气，生津养血。适用于脾虚泄泻，肢冷，四肢无力，食欲不佳，肺虚气喘息短，声音低微，懒言短气，血虚萎黄，头晕心悸，
秦始皇统一中国后，把全国分为三十六个郡，现在山西省长治市及平顺县一带就是那时的上党郡。
相传在隋文帝时，上党郡的一户人家，每夜都听到宅后有人呼叫，但又始终不见其人。后来在离家一里多的地方，发现
诊断 此说早经历代中医文献批驳，另外也无现代医学实验证实。纯属耸人听闻的无稽之谈。
分析 中医理论认为，菊花味甘苦性平、无毒，具有散风、清热、明目和解毒功能，为药食两用品。鲜菊花可制作
原料 党参10-30克，百合20克，粳米100克，冰糖少许。
做法 取党参浓煎取汁；百合、粳米同煮成粥，调入药汁及冰糖即成。
用法 每日2
冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。中医认为，虫草入肺肾二经，既
面对市场上纷繁复杂的虫草专卖店，很多消费者很难辨别冬虫夏草的真假。专家为消费者支招，从“形”、“色”、“味”三方面可简易辨别真假冬虫夏草。
草形 冬虫夏草体型如蚕，一般只有一条“草头”，极
冬虫夏草系我国特产的名贵中药材。近年来曾发现有不少的混淆品与伪品，但本室收集到的一种伪品冬虫夏草与以往发现的伪品虫草有所不同，经鉴定本伪品的虫体系由淀粉类经人工压制而成，而子座则为百合科植物黄花菜的
黄芪，又称戴糁、芰草、百木、黄耆。据《本草纲目》记载：黄芪味甘性温，入脾、肺经，具补气固表利水、养血生肌托毒之功。然而，现代药理学家在研究中又发现，黄芪治疗高血压，疗效显著且无毒副作用。
黄芪
冬虫夏草是冬天寄生在昆虫体内的真菌，靠虫体营养给自己补充营养。到夏天繁殖了，就长出了孢子体，看上去，就像是从虫子身上长出草来。冬虫夏草可以补肾、填精、敛气，多用于呼吸和泌尿系统的久病和重病患者。
材料 黄芪120克，大枣50枚。
食用方法 水煎服，每日一剂，10天为一个疗程，有效时可连服数月，以巩固疗效。
服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。
可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2
原料 猪肝100克，鲜菊花12朵，油、盐、酒适量 做法 猪肝洗净，切薄片，用油、酒腌10分钟；鲜菊花洗净，取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮片刻，再放猪肝，煮20分钟调味即成。
学名 Chrysanthemumindicum
英文名 AnnualFleabane
科名 菊科
摘取部位 花
产地 全国大部分省区都有出产，野生于山坡草
黄连是以吉著称的药物之一。良药苦口利于病，是人们早已熟知的至理名言。黄连正是因其苦才具有很高的医疗价值。
黄连是毛茛科多年生草本植物，药用其根，为中药要药，《神农本草经》列为上品。由于根呈连珠
黄连素为中药黄连、黄柏或三颗针中提取的有效成分，又名小蘖碱。黄连素的抗菌能力颇强，体外试验表明它的抗菌谱十分广泛，临床上主要用于治疗消化系统感染，如急性胃肠炎、痢疾等。近年来发现了黄连素治疗心血管疾
血液病，大多有气血不足的表现，其治当以补气为重。原因有两个：一是有形之血不能速生，无形之气首当急固；二是补气可助生血，也助行血。兹将笔者临证验方数则介绍如下，以供参考。
一、治血小板减少性紫
取炙黄芪15克，杜仲、补骨脂各6克（盐水炒），红花3克，核桃肉8克。
上药同酒煎服，立愈。用治劳伤腰痛。
黄芪又名绵芪、北芪、箭芪、玉孙、戴椹、独根等。它具有补气升阳、益卫固表等作用。近年来，临床实践中发现该药除传统应用外，尚有诸多的临床新用途，现简介如下，供读者试用。
1、脑梗塞
生黄
现代药理研究发现，黄芪含有多糖、单糖、黄酮类、甜菜碱、叶酸、多种氨基酸、粘液质、树胶、纤维素和微量元素硒、硅等，对兴奋中枢神经系统、增强网状内皮系统的吞噬功能、提高抗病能力、改善心肺功能、扩张血管、
拼音名 Fú Línɡ
英文名 PORIA
别名 茯苓个、茯苓皮、茯苓块、赤茯苓、白茯苓
来源 本品为多孔菌科真菌茯
虫草是含有多种营养物质的常用中药，主要成分有：
虫草酸、粗蛋白和谷氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、精氨酸、丙氨酸和饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸及维生素B12等物质。
虫草的功能为增强人体免疫力，补虚
在广州某外贸公司工作的小李近来工作繁忙，经常熬夜，前几天出现了咽喉肿痛、咳嗽、流涕等感冒症状，同事说他的病是由虚火引起的，小李于是未等感冒痊愈，从药店买来人参1支，按照书上介绍清炖服用。不料第二天刚
正确服用人参，使它更好地在体内发挥治疗效果，是非常重要的。
1、煎汤饮用 将人参切成薄片，放入洗净的砂罐中，然后加冷水将参片浸泡，盖好砂罐盖子，放在炉火上煎熬40～60分钟，即可倒参汗饮用
肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。主要含甘露醇、生物碱等。
本方法适用于保健食品中肉苁蓉的鉴别。
1、方法提要
样品中的肉苁蓉经含盐酸的乙醇、三氯甲烷提取，硅胶G薄
来源 本品始载于《本经》。为列当科一年生寄生草本植物肉苁蓉Cistanche deserticola Y. C. Ma带鳞的肉质茎。主产内蒙古、甘肃、新疆、青海等地。
采收炮制 多于
被世界各国科学家苦苦寻觅了３０多年、能调整人体细胞Ｃ－Ｃ平衡的神秘物质终于在人参花蕾中找到，并被命名为人参花蕾９肽和１１肽。据美国《Ｓａｎ Ｆｒａｎｃｉｓｃｏ Ｃｈｒｏｎｉｃｌｅ》报道，药用价值最高
医学界日前在证实人参的药用价值的同时，得出一项惊人发现，那就是，人参最有价值的部分并不是人参根，而是人参花蕾，后者的药用价值远远超过人参根。
美国《明报》12月9 日头版头条报道，欧洲著名的
说到补气的药，人们往往想到人参。其实，除了人参，还有西洋参、党参、太子参等不同参类，它们都有补气的功能，但使用起来有所区别。
人参性温，既能补脾肺之气，又能大补元气，对于那些大病初愈、久病体虚
我国食用人参的历史悠久，对它的神奇功效也是推崇倍至，据史书记载：人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。它的食用方法很有讲究： 1、炖服 将人参切成2cm
人参为名贵药材，始载于《神农本草经》。人参为五加科植物人参的干燥根，野生参称为“山参”，栽培者称为“园参”，现时大多数为栽培品。栽培品中分为大马牙（根短粗，生长快，产量高）、二马牙（根稍粗而长）、线
日常生活中，很多物美价廉的中药材都是养身养颜的佳品，益母草就是其中一种。据中国中医研究院西苑医院李春生教授介绍，益母草能去淤生新，活血调经，含有硒、锰等多种微量元素，能抗氧化、防衰老，具有相当不错的
杜仲原本采用树皮作药材，但近年来却以干燥过的药片作成“杜仲茶”出名，据说对瘦身、美容有效。切开杜仲的树皮或树叶会抽丝，故又程为“木棉”。其名称的由来是因为有位名叫杜仲的人，率先煮此药服用，结果腰、膝
“杜仲”为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，具有补肝肾、强筋骨的功能，主治腰膝疼痛、两足软弱、阳痿遗精、胎动不安等。关于“杜仲”药名的由来，缘于一个美丽的传说。
很多年以前，洞庭湖畔的货物主要靠小木船
功效 益精气，抗早衰。适用于肝肾亏损和早衰。
配料 枸杞子200克，白烧酒500克。
制作 枸杞子洗净，剪碎，放入瓶中，再加入白烧酒，加盖密封，置阴凉干燥处，每日摇动1次，1
许多本草书籍中都称枸杞子味甘性平或微寒，平补肝肾真阴。我并不怎么赞同。枸杞子产于塞北，如同柑橘产于两广。
大多数北方人都有一个相同的感觉，就是橘肉吃多了会上火，但是两广人就不同了。同样的，枸杞
电脑人多食营养眼睛的食物,你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍
据《本草纲目》记载：人参，味甘微苦而性温，入脾、肺经。具补益强壮，补气固脱，补肺健脾之功效。现代医学认为，人参能补五脏，有较强的抗疲劳、提高机体代谢与免疫功能之效，久服可轻身延年。然而，有9种人不宜
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