葵花籽油 主要营养素 (每100克中含量)
热量899 千卡
蛋白质 - 克
脂肪99.9 克
碳水化合物 - 克
葵花籽,又名朝阳花子、天葵子、望日葵子、向日葵子,是菊科向日葵属一年生草本植物的果实。与许多果仁食品相比,葵仁的蛋白质含量较高,热量又较低,而且不含胆固醇,是人们非常喜欢的健康营养食品。
每1
又名向日葵子、天葵子、葵瓜子、西番菊、迎阳花。
瓜子在人们生活中是不可缺少的零食,葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子,含有大
瓜子(葵花籽)
原料介绍
瓜子是中国一类零食的总称,其中消费数量最大的是非瓜类的种子—葵花籽,即向日葵的种子,另外南瓜籽和西瓜籽也有人食用。
瓜子通常是炒熟或煮熟,为了增加风味
吃什么油健康?有一个答案是葵花籽油。美国食品药物管理局、国际心脏病协会等多个官方机构以权威的研究结论推荐葵花籽油,欧美等发达国家大部分的家庭都选用葵花籽油。
葵花籽富含人体必需的不饱和脂肪酸
葵花籽含油量高,且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸,进食过多不但会消耗体内的胆碱,使体内脂肪代谢失调,脂肪沉积于肝脏,将会影响肝细胞的正常功能,造成肝功能障碍,还容易引起结缔组织增生,甚至诱发肝组织坏死
美国研究人员发现,用葵花籽油为体重偏轻的早产儿按摩能够减少感染的发生。
早产儿常常因皮肤发育不全引发感染而死亡。在发展中国家,出生时体重不足1.5千克的婴儿有一半以上夭折。有证据表明,皮肤作为